Diet?? Perlu ke??

Kak Ila : “ko da sekeping pon nk diet lg..”

Kenapa anda diet??

Sebab nk kurus je ke??

Ak berdiet bkn sbb nk kurus... tp sbb nk jage kesihatan...

Nowadays, bnyak sgt mknan yg sedap2 yg mnjadikan manusia xksah lgsung sal pemakanan dyorg...

xdinafikan mmg bnyk mknn yg berkhasiat tp bkn semua..

selebihnye hnya sedap dan manis di makan dan bole memudharatkan kesihatan..

pernahkah anda mendengar hormon insulin dan hormon glucagon??

what are they stand for??

hormon glucagon dan hormon insulin dikeluarkan oleh pankreas untuk mengatur kadar gula dalam darah..

2 hormon ini mmpunyai tugas yg tersendiri..

hormon glucagon : menambah kadar gula dalam darah ke paras normal..

hormon insulin : mengurang kadar gula dalam darah ke paras normal.

dalam erti kate lain.. bila kandungan gula dalam darah melepasi paras normal,hormon insulin akan mengurangkan kadar gula dalam darah kite kembali ke paras normal.. dan apabila kandungan gula dalam darah sgt kurang, hormon glucagon akan bertindak untuk menambah kadar gula dalam darah kite,, kedua2 hormon ini bertindak untuk menstabilkan kadar gula dalam darah kita...

dan boleh x korang bayangkan bile kita makan terlalu bnyk mknn yg manis tnpa mengehadkn kadar gule yg diambil setiap hari.. organ2 dalam badan pon kena rehat gak.. lau kite mkn je tnpa pikir sal pankreas kite n organ2 yg lain.. organ2 tu akan rosak... macam mesin yg berterusan dgunakan. lame2 rosakla...

dan bile pankreas rosak.. hormon glucagon n hormon insulin xdpt dihasilkan.. sebab tu la nowadays ramai yg da kena diabetes...muda o tua.. smua same.. klu dulu pnyakit kncing manis ni dihidapi kbnyakkan org yg berusia.. tp skrg glongn mude pon da ramai yg kena.. sbb ap?? sbb xsyg dri di waktu sihat.. makan kena beringat.. jangan asik nk mkn smething yg manis je.. teh o tnpa gule.. lg berkhasiat dr teh o bergule...

beringat sebelum kena....sihat sebelum sakit... hmmmmm... syangilah organ2 dalam tubuh badan kite.. semuanya mmbawa fungsi pnting bg dri kite... klu kite xjage.. sape lg nk jage?? jagela sebelum ia rosak... sygla mcm korg syg parents korg.. special boyfriend o girlfriend korg... moto n kete korg.. 

:)